Ovocie
Jablko
Jablko je šťavnaté ovocie s chrumkavou dužinou a sladkokyslou chuťou. Je sa čerstvé, pečené alebo sa používa do koláčov a kompótov.
61 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
61 kcal
| Bielkoviny | 0,1 g |
|---|---|
| Tuky | 0,1 g |
| Sacharidy | 14,8 g |
| Vláknina | 2,1 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surového produktu (podľa USDA FDC).
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- 1 kus 180 g
Dobré vedieť: Jablko
Jablko je dužinaté ovocie so šťavnatou, chrumkavou dužinou a sladkokyslou chuťou. Pri výbere je vhodné venovať pozornosť šupke, ktorá by mala byť hladká, bez vrások a bez mäkkých alebo hnedastých miest. Dobrým ukazovateľom čerstvosti je aj vôňa pri stopke a pevnosť plodu pri jemnom stlačení. Jablko s ochabnutou, mäkkou dužinou zvyčajne stratilo časť svojej pôvodnej šťavnatosti. Skladuje sa najlepšie v chlade, napríklad v spodnej časti chladničky, kde si dlhšie udrží pevnosť a chuť. Pri izbovej teplote dozrieva rýchlejšie a mäkne. V kuchyni sa využíva mnohostranne: je obľúbené ako surová desiata, pridáva sa do šalátov, pečie sa v rúre, spracúva na kompót alebo tvorí základ plnky do závinu. Rozšírenou mylnou predstavou je, že jablko treba pred jedením vždy ošúpať, pretože šupka je údajne nestráviteľná alebo škodlivá. V skutočnosti je šupka jedlá a je bežnou súčasťou plodu, ktorú mnohí konzumujú spolu s dužinou bez akýchkoľvek ťažkostí.
Otázky a odpovede
Koľko váži jablko: 1 kus?
1 kus: jablko váži približne 180 g.