Eple: bilde av ingrediensen

Frukt

Eple

Eple er en saftig frukt med sprøtt fruktkjøtt og en søt-syrlig smak. Det spises friskt, bakes eller brukes i paier og kompott.

61 kcal per 100 g

Næringsinnhold per 100 g

61 kcal

Protein0,1 g
Fett0,1 g
Karbohydrater14,8 g
Kostfiber2,1 g

Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g rått produkt (ifølge USDA FDC).

Hvor mange gram er det i et mål

Omtrentlig vekt for vanlige mål. Den nøyaktige verdien avhenger av produktet og av hvor tett det pakkes.

  • 1 stk. 180 g

Greit å vite: Eple

Eplet er en saftig frukt med sprøtt fruktkjøtt og en smak som er både søt og syrlig. Det spises rått, bakes i ovn eller brukes i eplekake og kompott. Ved kjøp bør skallet være fast og glatt, uten bløte flekker eller skrukker. Et friskt eple knaser når man biter i det, mens et gammelt, melent eple har mistet denne sprøheten og kjennes mykt og tørt i konsistensen. Lukten skal være frisk og mild; en syrlig eller gjæret lukt tyder på at frukten er i ferd med å råtne. Eplet oppbevares best kjølig, gjerne i kjøleskapets grønnsakskuff, der det holder seg fast og saftig lenger enn ved romtemperatur. Et oppskåret eple blir brunt i løpet av kort tid fordi stoffer i fruktkjøttet reagerer med luften, men fruktkjøttet under den brune overflaten kjennes ofte fortsatt sprøtt og saftig. En utbredt misforståelse er at et eple med rynket skall alltid er dårlig. Rynker viser bare at frukten har mistet noe fuktighet under lagring, og mange eplesorter kan fortsatt være søte og velsmakende selv om skallet ikke lenger er helt stramt.

Spørsmål og svar

Hvor mye veier eple: 1 stk.?

1 stk.: eple veier omtrent 180 g.