Jarná cibuľka: fotografia suroviny

Zelenina

Jarná cibuľka

Jarná cibuľka je mladá cibuľa s jedlými zelenými stonkami. Používa sa čerstvá do šalátov, ako ozdoba a do restovaných jedál.

27 kcal na 100 g

Výživové hodnoty na 100 g

27 kcal

Bielkoviny1 g
Tuky0,5 g
Sacharidy5,7 g
Vláknina1,8 g

Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.

Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere

Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.

  • hrnček 200 ml 81,2 g
  • hrnček 250 ml 101,5 g
  • polievková lyžica (15 ml) 6,1 g
  • čajová lyžička (5 ml) 2 g
  • pohár 0,5 l 203 g
  • 1 kus 15 g

Dobré vedieť: Jarná cibuľka

Jarná cibuľka je mladá cibuľa zberaná skôr, než sa vytvorí väčšia podzemná cibuľka, takže sa z nej konzumuje aj biela spodná časť, aj zelené pero. Pri výbere treba uprednostniť exempláre s pevným, sviežim perom sýtozelenej farby a bielou časťou bez mäkkých alebo hlienovitých miest. Pero má byť na dotyk pevné, pri ohnutí sa zreteľne zlomí a uvoľní šťavu, čo svedčí o čerstvosti. Zvädnuté, žltnúce alebo slizkým povlakom pokryté listy znamenajú, že zelenina už dlhšie leží. Vôňa má byť mierna, typicky cibuľová, bez nádychu hniloby alebo kvasenia. Jarná cibuľka sa skladuje v chladničke, najlepšie zabalená vo vlhkej utierke alebo vo vrecku s malými otvormi, kde vydrží niekoľko dní. V kuchyni sa používa najčastejšie surová, nasekaná ako ozdoba polievok, šalátov či zemiakových jedál, no dá sa aj krátko opražiť spolu s ostatnou zeleninou. Bežnou mylnou predstavou je, že ide o rovnakú rastlinu ako pór. V skutočnosti sa jarná cibuľka od póru odlišuje dutými, rúrkovitými listami a výraznejšou, pikantnejšou chuťou, zatiaľ čo pór má listy ploché a chuť miernejšiu.

Otázky a odpovede

Koľko váži jarná cibuľka: hrnček 200 ml?

Hrnček 200 ml: jarná cibuľka váži približne 81,2 g.

Koľko váži jarná cibuľka: hrnček 250 ml?

Hrnček 250 ml: jarná cibuľka váži približne 101,5 g.

Koľko váži jarná cibuľka: polievková lyžica (15 ml)?

Polievková lyžica (15 ml): jarná cibuľka váži približne 6,1 g.

Koľko váži jarná cibuľka: čajová lyžička (5 ml)?

Čajová lyžička (5 ml): jarná cibuľka váži približne 2 g.

Koľko váži jarná cibuľka: pohár 0,5 l?

Pohár 0,5 l: jarná cibuľka váži približne 203 g.

Koľko váži jarná cibuľka: 1 kus?

1 kus: jarná cibuľka váži približne 15 g.