Λαχανικά
Φρέσκο Κρεμμυδάκι
Το φρέσκο κρεμμυδάκι είναι νεαρό κρεμμύδι με βρώσιμα πράσινα φύλλα. Χρησιμοποιείται ωμό σε σαλάτες, για γαρνίρισμα και σε σοτέ στο γουόκ.
27 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
27 kcal
| Πρωτεΐνες | 1 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 0,5 g |
| Υδατάνθρακες | 5,7 g |
| Φυτικές ίνες | 1,8 g |
Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Ανά 100 g προϊόντος.
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- φλιτζάνι 200 ml 81,2 g
- φλιτζάνι 250 ml 101,5 g
- κουταλιά της σούπας (15 ml) 6,1 g
- κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 2 g
- βάζο 0,5 l 203 g
- 1 τεμάχιο 15 g
Καλό είναι να ξέρετε: Φρέσκο Κρεμμυδάκι
Το φρέσκο κρεμμυδάκι είναι νεαρό κρεμμύδι με βρώσιμο πράσινο φύλλωμα. Χρησιμοποιείται φρέσκο σε σαλάτες, ως γαρνιτούρα και σε τηγανητά πιάτα.
Ανήκει στην κατηγορία των λαχανικών. Ένα χιλιοστόλιτρο ζυγίζει 0,406 γραμμάρια. Ένα τεμάχιο ζυγίζει 15 γραμμάρια. Ανά 100 γραμμάρια, ωμό, περιέχει 27 θερμίδες, 0,97 γραμμάρια πρωτεΐνης, 0,47 γραμμάρια λίπους και 5,74 γραμμάρια υδατανθράκων.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Φρέσκο κρεμμυδάκι — φλιτζάνι 200 ml: πόσο ζυγίζει;
Φρέσκο κρεμμυδάκι — φλιτζάνι 200 ml: περίπου 81,2 g.
Φρέσκο κρεμμυδάκι — φλιτζάνι 250 ml: πόσο ζυγίζει;
Φρέσκο κρεμμυδάκι — φλιτζάνι 250 ml: περίπου 101,5 g.
Φρέσκο κρεμμυδάκι — κουταλιά της σούπας (15 ml): πόσο ζυγίζει;
Φρέσκο κρεμμυδάκι — κουταλιά της σούπας (15 ml): περίπου 6,1 g.
Φρέσκο κρεμμυδάκι — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): πόσο ζυγίζει;
Φρέσκο κρεμμυδάκι — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): περίπου 2 g.
Φρέσκο κρεμμυδάκι — βάζο 0,5 l: πόσο ζυγίζει;
Φρέσκο κρεμμυδάκι — βάζο 0,5 l: περίπου 203 g.
Φρέσκο κρεμμυδάκι — 1 τεμάχιο: πόσο ζυγίζει;
Φρέσκο κρεμμυδάκι — 1 τεμάχιο: περίπου 15 g.
