Mäso a ryby
Kuracie prsia
Kuracie prsia sú chudé, vykostené kuracie mäso bez kože. Vyprážajú sa, varia, pečú alebo grilujú.
120 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
120 kcal
| Bielkoviny | 22,5 g |
|---|---|
| Tuky | 2,6 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surového produktu (podľa USDA FDC).
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- 1 kus 200 g
Dobré vedieť: Kuracie prsia
Kuracie prsia sú chudé kuracie mäso bez kostí a kože. Patria medzi najchudšie druhy hydinového mäsa s nízkym obsahom tuku a takmer bez väziva. Pri výbere je rozhodujúca farba, ktorá by mala byť svetloružová a rovnomerná, povrch vlhký, nie však lepkavý, a vôňa jemná, bez kyslého alebo nepríjemného zápachu. Po zakúpení sa uchovávajú v chladničke a v krátkom čase sa spracujú, prípadne sa zmrazia na dlhšie skladovanie. V kuchyni sa pripravujú vyprážaním, varením, pečením alebo grilovaním, pričom vzhľadom na nízky obsah tuku sa upravujú kratší čas ako stehná, inak mäso stráca vlhkosť a stáva sa suchým. To, či je mäso prepečené, sa pozná podľa toho, že je v celom priereze biele a nepriesvitné a na dotyk pôsobí pevne a pružne, prípadne sa prepečenosť overí teplomerom. Bežnou mylnou predstavou je, že prsia treba variť alebo opekať čo najdlhšie, aby bolo mäso bezpečné. V skutočnosti dlhšia tepelná úprava po dosiahnutí prepečenia bezpečnosť pokrmu už nezvyšuje, len vytláča vodu z mäsa a nič ju nenahradí, čím sa mäso stáva suchším a tuhším.
Otázky a odpovede
Koľko váži kuracie prsia: 1 kus?
1 kus: kuracie prsia váži približne 200 g.