Orechy a semienka
Tekvicové semienka
Tekvicové semienka sú zelené jadierka s orieškovou chuťou, jedia sa pražené alebo surové. Používajú sa do šalátov, pečiva a ako ozdoba rôznych jedál.
559 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
559 kcal
| Bielkoviny | 30,2 g |
|---|---|
| Tuky | 49 g |
| Sacharidy | 10,7 g |
| Vláknina | 6 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g sušeného produktu (podľa USDA FDC).
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 109 g
- hrnček 250 ml 136,2 g
- polievková lyžica (15 ml) 8,2 g
- čajová lyžička (5 ml) 2,7 g
- pohár 0,5 l 272,5 g
Dobré vedieť: Tekvicové semienka
Tekvicové semienka sú zelené jadrá s orieškovou chuťou, jedia sa pražené alebo surové. Používajú sa do šalátov, do pečiva a ako posýpka na jedlá.
Jeden mililiter váži 0,545 g. Na 100 g surových semienok pripadá 559 kcal, 30,23 g bielkovín, 49,05 g tuku a 10,71 g sacharidov.
Otázky a odpovede
Koľko váži tekvicové semienka: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: tekvicové semienka váži približne 109 g.
Koľko váži tekvicové semienka: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: tekvicové semienka váži približne 136,2 g.
Koľko váži tekvicové semienka: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): tekvicové semienka váži približne 8,2 g.
Koľko váži tekvicové semienka: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): tekvicové semienka váži približne 2,7 g.
Koľko váži tekvicové semienka: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: tekvicové semienka váži približne 272,5 g.
