Nødder og frø
Græskarkerner
Græskarkerner er grønne kerner med en nøddeagtig smag, som spises ristede eller rå. De bruges i salater, bagværk og som topping til forskellige retter.
559 kcal pr. 100 g
Næringsindhold pr. 100 g
559 kcal
| Protein | 30,2 g |
|---|---|
| Fedt | 49 g |
| Kulhydrater | 10,7 g |
| Kostfibre | 6 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pr. 100 g tørret produkt (ifølge USDA FDC).
Hvor mange gram er der i et mål
Cirkavægt for almindelige mål. Den præcise værdi afhænger af produktet og af, hvor tæt det pakkes.
- kop 200 ml 109 g
- kop 250 ml 136,2 g
- spiseskefuld (15 ml) 8,2 g
- teskefuld (5 ml) 2,7 g
- glas 0,5 l 272,5 g
Godt at vide: Græskarkerner
Græskarkerner er grønne kerner med en nøddeagtig smag, som kan spises ristede eller rå. De bruges i salater, bagværk og som topping på retter. I køkkenet regnes de ofte med til nødder. En milliliter vejer 0,545 gram. Pr. 100 gram indeholder de 559 kcal, 30,23 gram protein, 49,05 gram fedt og 10,71 gram kulhydrater.
Spørgsmål og svar
Hvor meget vejer græskarkerner: kop 200 ml?
Kop 200 ml: græskarkerner vejer cirka 109 g.
Hvor meget vejer græskarkerner: kop 250 ml?
Kop 250 ml: græskarkerner vejer cirka 136,2 g.
Hvor meget vejer græskarkerner: spiseskefuld (15 ml)?
Spiseskefuld (15 ml): græskarkerner vejer cirka 8,2 g.
Hvor meget vejer græskarkerner: teskefuld (5 ml)?
Teskefuld (5 ml): græskarkerner vejer cirka 2,7 g.
Hvor meget vejer græskarkerner: glas 0,5 l?
Glas 0,5 l: græskarkerner vejer cirka 272,5 g.
