Grönsaker
Ruccola
En bladgrönsak med en pepprig, lätt senapsartad smak. Den används färsk i sallader, smörgåsar och på pizza, eller tillsätts allra sist i tillagningen.
25 kcal per 100 g
Näringsvärde per 100 g
25 kcal
| Protein | 2,6 g |
|---|---|
| Fett | 0,7 g |
| Kolhydrater | 3,6 g |
| Fiber | 1,6 g |
Källa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g rå produkt (enligt USDA FDC).
Hur många gram är det i ett mått
Ungefärlig vikt för vanliga mått. Det exakta värdet beror på produkten och på hur hårt den packas.
- kopp 200 ml 17 g
- kopp 250 ml 21,2 g
- matsked (15 ml) 1,3 g
- tesked (5 ml) 0,4 g
- burk 0,5 l 42,5 g
Bra att veta: Ruccola
Ruccola är en bladgrönsak med skarp, lätt senapsaktig smak. Den äts färsk i sallader, på smörgåsar och på pizza, eller tillsätts i rätten i sista stund under tillagningen. En milliliter väger 0,085 gram. Per 100 gram innehåller ruccola 25 kcal, 2,58 gram protein, 0,66 gram fett och 3,65 gram kolhydrater.
Frågor och svar
Hur mycket väger ruccola: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: ruccola väger ungefär 17 g.
Hur mycket väger ruccola: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: ruccola väger ungefär 21,2 g.
Hur mycket väger ruccola: matsked (15 ml)?
Matsked (15 ml): ruccola väger ungefär 1,3 g.
Hur mycket väger ruccola: tesked (5 ml)?
Tesked (5 ml): ruccola väger ungefär 0,4 g.
Hur mycket väger ruccola: burk 0,5 l?
Burk 0,5 l: ruccola väger ungefär 42,5 g.
