Susam Yağı: malzemenin fotoğrafı

Yağlar

Susam Yağı

Susam yağı, genellikle fındıksı bir notaya sahip, susam tohumlarından yapılan kokulu bir yağdır. Asya tarzı yemeklere, soslara ve marinatlara eklenir.

884 kcal 100 g başına

100 g başına besin değerleri

884 kcal

Protein0 g
Yağ100 g
Karbonhidrat0 g
Lif0 g

Kaynak: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g üründe.

Bir ölçü kaç gramdır

Yaygın ölçülerin yaklaşık ağırlıkları. Kesin değer ürüne ve malzemenin ne kadar sıkıştırıldığına bağlıdır.

  • su bardağı (200 ml) 184 g
  • su bardağı (250 ml) 230 g
  • yemek kaşığı (15 ml) 13,8 g
  • çay kaşığı (5 ml) 4,6 g
  • kavanoz (0,5 l) 460 g

Bilmekte fayda var: Susam Yağı

Susam yağı, susam tohumlarından elde edilen, genellikle fındıksı bir tat taşıyan aromatik bir yağdır. Asya mutfağında soslarda, marine soslarında ve pişirme sonrası lezzet vermek için kullanılır. İki temel türü vardır: kavrulmuş susamdan elde edilen koyu renkli, yoğun kokulu tür ve rafine edilmiş, açık renkli, hafif kokulu tür. Satın alırken yağın rengine ve kokusuna dikkat edilmelidir; koyu amber renk ve belirgin, kavrulmuş koku kavrulmuş türün, açık sarı renk ve hafif koku ise rafine türün işaretidir. Tadı, türüne göre hafif fındıksıdan yoğun kavrulmuşa kadar değişebilir. Susam yağı ışıktan ve ısıdan uzak, serin ve karanlık bir yerde, sıkıca kapatılmış bir kapta saklanmalıdır; aksi halde zamanla acılaşabilir. Mutfakta genellikle pişirmenin sonunda eklenerek yemeklere koku ve tat katmak için kullanılır, salata ve soslarda da tercih edilir. Yüz gram susam yağı sekiz yüz seksen dört kilokalori enerji sağlar ve tamamen yağdan oluşur. Susam yağının her zaman yoğun ve keskin bir koku taşıması gerektiği düşünülür; oysa bu özellik yağın üretim yöntemine bağlıdır ve rafine tür doğal olarak çok daha hafif kokuludur.

Sorular ve cevaplar

Susam yağı: su bardağı (200 ml) kaç gram gelir?

Su bardağı (200 ml): susam yağı yaklaşık 184 g gelir.

Susam yağı: su bardağı (250 ml) kaç gram gelir?

Su bardağı (250 ml): susam yağı yaklaşık 230 g gelir.

Susam yağı: yemek kaşığı (15 ml) kaç gram gelir?

Yemek kaşığı (15 ml): susam yağı yaklaşık 13,8 g gelir.

Susam yağı: çay kaşığı (5 ml) kaç gram gelir?

Çay kaşığı (5 ml): susam yağı yaklaşık 4,6 g gelir.

Susam yağı: kavanoz (0,5 l) kaç gram gelir?

Kavanoz (0,5 l): susam yağı yaklaşık 460 g gelir.