Verdures
Mandioca
La mandioca és una arrel farinosa de gust neutre. Es menja bullida o fregida, o es mol per fer farina.
160 kcal per 100 g
Informació nutricional per 100 g
160 kcal
| Proteïnes | 1,4 g |
|---|---|
| Greixos | 0,3 g |
| Hidrats de carboni | 38,1 g |
| Fibra | 1,8 g |
Font: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g de producte cru (segons USDA FDC).
Quants grams hi ha en una mesura
Pesos aproximats de mesures habituals. El valor exacte depèn del producte i de com s'ompli la mesura.
- tassa de 200 ml 174,2 g
- tassa de 250 ml 217,8 g
- cullerada (15 ml) 13,1 g
- cullereta (5 ml) 4,4 g
- pot de 0,5 l 435,5 g
Convé saber: Mandioca
La mandioca és una arrel tuberosa rica en midó, de polpa blanca i sabor neutre, molt utilitzada com a aliment bàsic en diverses cuines tropicals. Es presenta coberta d'una pell bruna i fibrosa que cal retirar abans de cuinar-la. En triar-la, convé fixar-se que la pell no presenti taques toves ni zones ennegrides, i que la polpa, en tallar-la, es mantingui blanca i ferma, sense fibres fosques ni olor desagradable. Es conserva millor en un lloc fresc i sec, encara que un cop pelada i tallada es fa malbé amb rapidesa i s'ha de refrigerar o congelar. A la cuina, s'utilitza bullida, fregida o al forn, i també es mol per obtenir-ne farina, emprada en panificació i en diverses preparacions tradicionals. No s'ha de menjar mai crua: cal coure-la sempre a fons, fins que la polpa quedi tendra i es desfaci fàcilment en clavar-hi una forquilla. Un malentès habitual és creure que la textura enganxosa que adquireix un cop cuita prové de les fibres o del cordó central de l'arrel; en realitat, aquesta consistència és deguda al midó, que es gelatinitza durant la cocció.
Preguntes i respostes
Mandioca — tassa de 200 ml: quant pesa?
Mandioca — tassa de 200 ml: aproximadament 174,2 g.
Mandioca — tassa de 250 ml: quant pesa?
Mandioca — tassa de 250 ml: aproximadament 217,8 g.
Mandioca — cullerada (15 ml): quant pesa?
Mandioca — cullerada (15 ml): aproximadament 13,1 g.
Mandioca — cullereta (5 ml): quant pesa?
Mandioca — cullereta (5 ml): aproximadament 4,4 g.
Mandioca — pot de 0,5 l: quant pesa?
Mandioca — pot de 0,5 l: aproximadament 435,5 g.