Zöldségek
Manióka
A manióka keményítőben gazdag, semleges ízű gyökérzöldség. Főzve, sütve vagy lisztté őrölve használják.
160 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
160 kcal
| Fehérje | 1,4 g |
|---|---|
| Zsír | 0,3 g |
| Szénhidrát | 38,1 g |
| Rost | 1,8 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g nyers termékben (az USDA FDC szerint).
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 200 ml-es csésze 174,2 g
- 250 ml-es csésze 217,8 g
- evőkanál (15 ml) 13,1 g
- teáskanál (5 ml) 4,4 g
- 0,5 l-es befőttesüveg 435,5 g
Jó tudni: Manióka
A manióka keményítőben gazdag, semleges ízű gyökérzöldség.
A zöldségfélék közé tartozik. Egy milliliter manióka tömege 0,871 gramm. 100 grammja 160 kilokalóriát, 1,36 gramm fehérjét, 0,28 gramm zsírt és 38,06 gramm szénhidrátot tartalmaz. Főzve, sütve vagy lisztté őrölve használják.
Kérdések és válaszok
Manióka — 200 ml-es csésze: hány gramm?
Manióka — 200 ml-es csésze: körülbelül 174,2 g.
Manióka — 250 ml-es csésze: hány gramm?
Manióka — 250 ml-es csésze: körülbelül 217,8 g.
Manióka — evőkanál (15 ml): hány gramm?
Manióka — evőkanál (15 ml): körülbelül 13,1 g.
Manióka — teáskanál (5 ml): hány gramm?
Manióka — teáskanál (5 ml): körülbelül 4,4 g.
Manióka — 0,5 l-es befőttesüveg: hány gramm?
Manióka — 0,5 l-es befőttesüveg: körülbelül 435,5 g.
