Sebzeler
Maniok
Maniok, nötr tada sahip nişastalı bir kök sebzedir. Haşlanmış, kızartılmış veya una öğütülmüş olarak kullanılır.
160 kcal 100 g başına
100 g başına besin değerleri
160 kcal
| Protein | 1,4 g |
|---|---|
| Yağ | 0,3 g |
| Karbonhidrat | 38,1 g |
| Lif | 1,8 g |
Kaynak: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g çiğ üründe (USDA FDC'ye göre).
Bir ölçü kaç gramdır
Yaygın ölçülerin yaklaşık ağırlıkları. Kesin değer ürüne ve malzemenin ne kadar sıkıştırıldığına bağlıdır.
- su bardağı (200 ml) 174,2 g
- su bardağı (250 ml) 217,8 g
- yemek kaşığı (15 ml) 13,1 g
- çay kaşığı (5 ml) 4,4 g
- kavanoz (0,5 l) 435,5 g
Bilmekte fayda var: Maniok
Maniok, nötr tada sahip, nişastalı bir kök sebzedir.
Haşlanmış, kızartılmış veya öğütülerek una dönüştürülmüş biçimde kullanılır. Bir mililitresi 0,871 gramdır. 100 gramında 160 kalori bulunur. 100 gramında 1,36 gram protein, 0,28 gram yağ ve 38,06 gram karbonhidrat vardır.
Sorular ve cevaplar
Maniok: su bardağı (200 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (200 ml): maniok yaklaşık 174,2 g gelir.
Maniok: su bardağı (250 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (250 ml): maniok yaklaşık 217,8 g gelir.
Maniok: yemek kaşığı (15 ml) kaç gram gelir?
Yemek kaşığı (15 ml): maniok yaklaşık 13,1 g gelir.
Maniok: çay kaşığı (5 ml) kaç gram gelir?
Çay kaşığı (5 ml): maniok yaklaşık 4,4 g gelir.
Maniok: kavanoz (0,5 l) kaç gram gelir?
Kavanoz (0,5 l): maniok yaklaşık 435,5 g gelir.
