Zelenina
Maniok
Maniok je škrobová koreňová zelenina s neutrálnou chuťou. Používa sa varený, vyprážaný alebo mletý na múku.
160 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
160 kcal
| Bielkoviny | 1,4 g |
|---|---|
| Tuky | 0,3 g |
| Sacharidy | 38,1 g |
| Vláknina | 1,8 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surového produktu (podľa USDA FDC).
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 174,2 g
- hrnček 250 ml 217,8 g
- polievková lyžica (15 ml) 13,1 g
- čajová lyžička (5 ml) 4,4 g
- pohár 0,5 l 435,5 g
Dobré vedieť: Maniok
Maniok je škrobnatý koreňoplod s neutrálnou chuťou.
Patrí medzi zeleninu. Pripravuje sa varený, smažený alebo pomletý na múku. Jeden mililiter váži 0,871 g. Na 100 g obsahuje 160 kcal, 1,36 g bielkovín, 0,28 g tuku a 38,06 g sacharidov.
Otázky a odpovede
Koľko váži maniok: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: maniok váži približne 174,2 g.
Koľko váži maniok: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: maniok váži približne 217,8 g.
Koľko váži maniok: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): maniok váži približne 13,1 g.
Koľko váži maniok: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): maniok váži približne 4,4 g.
Koľko váži maniok: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: maniok váži približne 435,5 g.
