Carn i peix
Perca
La perca és un peix d'aigua dolça de carn blanca i tendra i sabor suau, habitual en rius i llacs locals. Es fa a la paella o al forn, o s'utilitza per preparar sopa de peix.
91 kcal per 100 g
Informació nutricional per 100 g
91 kcal
| Proteïnes | 19,4 g |
|---|---|
| Greixos | 0,9 g |
| Hidrats de carboni | 0 g |
| Fibra | 0 g |
Font: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g de producte cru (segons USDA FDC).
Quants grams hi ha en una mesura
Pesos aproximats de mesures habituals. El valor exacte depèn del producte i de com s'ompli la mesura.
- 1 unitat 60 g
Convé saber: Perca
La perca és un peix d'aigua dolça, de carn blanca i tendra, amb un gust suau, que es troba en rius i llacs. A la peixateria convé triar-la amb els ulls brillants i no enfonsats, la pell humida i de color uniforme, i una olor neta, pròpia del peix fresc, sense cap matís amoniacal. La carn, en tallar-la, ha de ser ferma i elàstica al tacte: si es prem lleugerament amb el dit, ha de recuperar la forma de seguida. Es conserva a la part més freda de la nevera, ben tapada, i convé consumir-la com més aviat millor; també es pot congelar. A la cuina, la perca es prepara sencera o en filets, a la planxa, al forn o bullida per preparar brous i sopes de peix. Durant la cocció, la carn passa de translúcida a opaca, senyal que indica que ja està en el punt. El sabor de la perca és delicat, proper al d'altres peixos blancs, i la seva carn, un cop cuinada, es desfà fàcilment en làmines fines i tendres.
Preguntes i respostes
Perca — 1 unitat: quant pesa?
Perca — 1 unitat: aproximadament 60 g.