Obiloviny a luštěniny
Kuskus
Kuskus jsou drobná zrníčka vyrobená z pšeničné mouky, obvykle připravovaná rychlým napařením nebo namočením. Podává se jako příloha nebo jako základ salátů s čerstvou zeleninou.
376 kcal na 100 g
Nutriční hodnoty na 100 g
376 kcal
| Bílkoviny | 12,8 g |
|---|---|
| Tuky | 0,6 g |
| Sacharidy | 77,4 g |
| Vláknina | 5 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Kolik gramů je v jedné míře
Přibližná hmotnost běžných měr. Přesná hodnota závisí na produktu a na způsobu naplnění.
- hrnek 200 ml 146,2 g
- hrnek 250 ml 182,8 g
- polévková lžíce (15 ml) 11 g
- čajová lžička (5 ml) 3,7 g
- sklenice 0,5 l 365,5 g
Dobré vědět: Kuskus
Kuskus je drobná krupice vyrobená z pšeničné mouky, která se připravuje rychlým zapařením. Podává se jako příloha nebo základ salátů se zeleninou.
Jeden mililitr kuskusu váží 0,731 gramu. Ve 100 gramech obsahuje 376 kcal, 12,76 g bílkovin, 0,64 g tuku a 77,43 g sacharidů.
Otázky a odpovědi
Kolik váží kuskus: hrnek 200 ml?
Hrnek 200 ml: kuskus váží přibližně 146,2 g.
Kolik váží kuskus: hrnek 250 ml?
Hrnek 250 ml: kuskus váží přibližně 182,8 g.
Kolik váží kuskus: polévková lžíce (15 ml)?
Polévková lžíce (15 ml): kuskus váží přibližně 11 g.
Kolik váží kuskus: čajová lžička (5 ml)?
Čajová lžička (5 ml): kuskus váží přibližně 3,7 g.
Kolik váží kuskus: sklenice 0,5 l?
Sklenice 0,5 l: kuskus váží přibližně 365,5 g.
