Maso a ryby
Sumec
Sumec je sladkovodní ryba s bohatým, jemným masem a málo drobnými kůstkami, běžná v místních vodách. Smaží se, peče nebo dusí s kořením a zeleninou.
95 kcal na 100 g
Nutriční hodnoty na 100 g
95 kcal
| Bílkoviny | 16,4 g |
|---|---|
| Tuky | 2,8 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g syrového produktu (podle USDA FDC).
Kolik gramů je v jedné míře
Přibližná hmotnost běžných měr. Přesná hodnota závisí na produktu a na způsobu naplnění.
- 1 kus 159 g
Dobré vědět: Sumec
Sumec je sladkovodní ryba s jemným masem bez drobných kostí. Patří do kategorie maso. Jeden kus má 159 g. Ve 100 g syrového masa je 95 kcal, 16,38 g bílkovin, 2,82 g tuku a 0 g sacharidů. Sumce lze smažit, péct nebo dusit se zeleninou a kořením.
Otázky a odpovědi
Kolik váží sumec: 1 kus?
1 kus: sumec váží přibližně 159 g.
