Maso a ryby
Tuňák
Tuňák je velká mořská ryba s pevným, tmavě růžovým masem, často prodávaná v konzervě v oleji nebo vodě. Používá se do salátů, sendvičů a pomazánek.
90 kcal na 100 g
Nutriční hodnoty na 100 g
90 kcal
| Bílkoviny | 19 g |
|---|---|
| Tuky | 0,9 g |
| Sacharidy | 0,1 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Dobré vědět: Tuňák
Tuňák je velká mořská ryba s hutným tmavě růžovým masem. Patří do kategorie masa a často se prodává konzervovaný ve vlastní šťávě nebo v oleji.
Z tuňáka se dělají saláty, sendviče a pomazánky. Na 100 g obsahuje 90 kcal, 19 g bílkovin, 0,94 g tuku a 0,08 g sacharidů.
