Hús és hal
Tonhal
A tonhal nagy tengeri hal, tömör, sötétrózsaszín hússal, gyakran olajban vagy vízben eltéve konzerv formájában árulják. Salátákhoz, szendvicsekhez és krémekhez használják.
90 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
90 kcal
| Fehérje | 19 g |
|---|---|
| Zsír | 0,9 g |
| Szénhidrát | 0,1 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g termékben.
Jó tudni: Tonhal
A tonhal nagy méretű tengeri hal, tömör, sötét rózsaszín húsú. Gyakran konzerv formájában árusítják, saját lében vagy olajban.
Salátákat, szendvicseket és krémeket készítenek belőle. 100 grammja nyersen 90 kilokalóriát tartalmaz. Fehérjetartalma 19 gramm 100 grammonként. Zsírtartalma 0,94 gramm 100 grammonként. Szénhidráttartalma 0,08 gramm 100 grammonként.
