Fleisch & Fisch

Gans

Eine ganze Hausgans mit einem Gewicht von etwa 4 kg. Traditionell wird sie langsam im Ofen gebraten, oft mit Äpfeln, bis die Haut goldbraun wird.

371 kcal pro 100 g

Nährwerte pro 100 g

371 kcal

Eiweiß15,9 g
Fett33,6 g
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g

Quelle: USDA FoodData Central, 2026-10-02. Pro 100 g roh (laut USDA FDC).

Wie viel Gramm in einem Maß

Ungefähre Gewichte gängiger Maße. Der genaue Wert hängt vom Produkt und vom Einfüllen ab.

  • 1 Stück 4000 g

Gut zu wissen: Gans

Komm her, lass uns über die Gans reden. Eine ganze Gans wiegt um die 4 Kilo, und schon das sagt dir etwas: Das ist ein großer, fetter Vogel, kein Hühnchen, das du mal eben schnell brätst. Die Gans trägt ihr Fett direkt unter der Haut, dick und gleichmäßig verteilt. Genau deshalb wird sie langsam im Ofen gegart, oft mit Äpfeln gefüllt. Die Hitze schmilzt das Fett langsam, es läuft über die Haut, und du hörst es leise brutzeln, während die Haut golden und knusprig wird. Wähle eine Gans mit trockener, glatter Haut, ohne Flecken, und riech daran: Frisches Geflügel riecht nach fast nichts, höchstens leicht süßlich. Manche sagen, eine Gans sei einfach ein großes Huhn, man müsse sie nur länger braten. Nein! Ein Huhn hat kaum Unterhautfett, die Gans schon, und das verändert alles. Wer die Gans wie ein Huhn behandelt, wird sie bei hoher Hitze braten wollen – und bekommt zähes Fleisch unter verbrannter Haut, während innen das Fett gar nicht erst schmelzen konnte. Gib ihr Zeit. Die Gans belohnt Geduld, nicht Eile.

Fragen und Antworten

Wie viel Gramm gans sind in 1 stück?

1 Stück gans wiegt etwa 4000 g.