Viandes et poissons
Oie
Une oie domestique entière d'environ 4 kg. Elle est traditionnellement rôtie lentement au four, souvent avec des pommes, jusqu'à ce que la peau devienne dorée.
371 kcal pour 100 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
371 kcal
| Protéines | 15,9 g |
|---|---|
| Lipides | 33,6 g |
| Glucides | 0 g |
| Fibres | 0 g |
Source : USDA FoodData Central, 2026-10-02. Pour 100 g cru (selon l'USDA FDC).
Combien de grammes dans une mesure
Poids approximatifs des mesures courantes. La valeur exacte dépend du produit et de son tassement.
- 1 pièce 4000 g
Bon à savoir : Oie
L'oie, laisse-moi t'en parler. Sous la peau, elle cache une épaisseur de graisse, bien visible quand tu la prends en main. Au four, cette graisse fond doucement et la peau se met à grésiller, à dorer, à craquer sous le doigt. Sans elle, l'oie serait sèche et sans intérêt.
Pour la choisir, regarde la peau : elle doit être tendue, sans taches ni déchirures. Sens-la aussi. Une bonne oie a une odeur neutre, presque absente. Si ça sent fort, passe ton chemin.
On entend souvent dire : l'oie est une viande grasse, donc il faut l'arroser d'huile avant de l'enfourner, pour que la peau craque mieux. Non ! Essaie, tu verras : la peau devient lourde, luisante de trop de gras, et la viande en bouche écœure au lieu de régaler. L'oie porte déjà sa propre graisse sous la peau, pas besoin d'en rajouter. Résultat de cette erreur : un fond de plat noyé au lieu d'une graisse dorée et parfumée qu'on aurait pu garder pour cuire des pommes de terre. Une oie de 4 kg, ça se cuit lentement, et ça se respecte.
Questions et réponses
Combien de grammes de oie y a-t-il dans 1 pièce ?
1 pièce de oie pèse environ 4000 g.