Vlees en vis

Gans

Een hele tamme gans van ongeveer 4 kg. Hij wordt traditioneel langzaam in de oven gebraden, vaak met appels, tot het vel goudbruin is.

371 kcal per 100 g

Voedingswaarde per 100 g

371 kcal

Eiwitten15,9 g
Vetten33,6 g
Koolhydraten0 g
Vezels0 g

Bron: USDA FoodData Central, 2026-10-02. Per 100 g rauw (volgens USDA FDC).

Hoeveel gram in een maat

Geschat gewicht van gangbare maten. De exacte waarde hangt af van het product en hoe het is aangedrukt.

  • 1 stuk 4000 g

Goed om te weten: Gans

Een gans is geen kip, en je moet hem ook niet zo behandelen. Dat vet onder de huid is de hele clou. Geef het de tijd: een lange, rustige tijd in de oven, op niet te hoog vuur. Als je de bereiding overhaast, verbrandt de huid voordat het vlees vanbinnen zacht en sappig is geworden. Je hoort het trouwens vanzelf: zachtjes sissend vet, nooit een boos spetterend geluid.

Kies een gans met je handen en je neus. De huid moet droog aanvoelen, niet plakkerig. Ruik eraan, overal: in de buikholte, bij de poten, onder de vleugels. Vers vlees ruikt naar niets bijzonders, hooguit licht en schoon. Is er ergens een vreemde, scherpe lucht, leg hem dan terug.

Sommige mensen zeggen: een gans is vet, dus giet al dat vet er maar af, want dat is gezonder. Niet doen! Dat vet is je saus, je bakvocht, je geheim voor knapperige aardappelen achteraf. Giet het overtollige vet gerust af tijdens het bakken; dat voorkomt rook en maakt de huid juist knapperiger. Maar gooi het nooit helemaal weg: wie dat doet, mist de volle geur en de rijke smaak waar de gans om bekendstaat.

Vragen en antwoorden

Hoeveel gram gans zit er in 1 stuk?

1 stuk gans weegt ongeveer 4000 g.