Noix et graines
Pistache
Les pistaches sont des fruits à coque à l'amande verdâtre et au goût délicat, légèrement sucré. Elles se mangent en en-cas, s'ajoutent aux pâtisseries, desserts et salades, ou s'utilisent concassées en décoration.
560 kcal pour 100 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
560 kcal
| Protéines | 20,2 g |
|---|---|
| Lipides | 45,3 g |
| Glucides | 27,2 g |
| Fibres | 10,6 g |
Source : USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pour 100 g cru (selon l'USDA FDC).
Combien de grammes dans une mesure
Poids approximatifs des mesures courantes. La valeur exacte dépend du produit et de son tassement.
- tasse de 200 ml 104 g
- tasse de 250 ml 130 g
- cuillère à soupe (15 ml) 7,8 g
- cuillère à café (5 ml) 2,6 g
- bocal de 0,5 l 260 g
Bon à savoir : Pistache
Laisse-moi te parler de la pistache, pas de la purée verte qu'on te vend sous ce nom.
Regarde sa coque avant tout. Une bonne coque est déjà entrouverte, comme si elle t'invitait à l'ouvrir toi-même. Choisis celles qui laissent voir une amande verte et dodue à l'intérieur. Sens-la aussi : une bonne pistache embaume, jamais d'odeur de rance ni de carton. Méfie-toi de celles qui sentent le vieux.
On dit souvent que la pistache n'est pas un fruit sec comme l'amande ou la noix. Non ! Elle a bien sa place à côté d'elles, dans le même bol d'apéritif, et personne ne s'y trompe. Mais à la poêle, beaucoup la traitent comme une noix ordinaire et l'oublient un instant de trop. Grave erreur : j'ai vu plus d'une poignée finir terne et amère parce qu'on avait le dos tourné. Reste près de la poêle, remue-la souvent. Dès qu'une odeur de grillé monte et que les bords commencent à dorer, sors-la aussitôt, laisse-la refroidir à plat. C'est à ce prix qu'elle garde son parfum et ce vert qui fait tout son charme.
Questions et réponses
Combien de grammes de pistache y a-t-il dans tasse de 200 ml ?
tasse de 200 ml de pistache pèse environ 104 g.
Combien de grammes de pistache y a-t-il dans tasse de 250 ml ?
tasse de 250 ml de pistache pèse environ 130 g.
Combien de grammes de pistache y a-t-il dans cuillère à soupe (15 ml) ?
cuillère à soupe (15 ml) de pistache pèse environ 7,8 g.
Combien de grammes de pistache y a-t-il dans cuillère à café (5 ml) ?
cuillère à café (5 ml) de pistache pèse environ 2,6 g.
Combien de grammes de pistache y a-t-il dans bocal de 0,5 l ?
bocal de 0,5 l de pistache pèse environ 260 g.