Noix et graines
Amande
L'amande a une saveur délicate et se mange crue, grillée ou concassée. On l'utilise en pâtisserie, dans les desserts et le granola.
579 kcal pour 100 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
579 kcal
| Protéines | 21,1 g |
|---|---|
| Lipides | 49,9 g |
| Glucides | 21,6 g |
| Fibres | 12,5 g |
Source : USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pour 100 g de produit.
Combien de grammes dans une mesure
Poids approximatifs des mesures courantes. La valeur exacte dépend du produit et de son tassement.
- tasse de 200 ml 85,8 g
- tasse de 250 ml 107,2 g
- cuillère à soupe (15 ml) 6,4 g
- cuillère à café (5 ml) 2,1 g
- bocal de 0,5 l 214,5 g
- 1 pièce 28,4 g
Bon à savoir : Amande
Approche l'amande de ton nez avant de l'acheter. Une bonne amande sent le lait sucré, à peine. Si elle sent le rance, le carton mouillé, repose-la tout de suite : l'huile a tourné, et rien en cuisine ne rattrapera ce goût-là. Regarde-la aussi : la peau doit être lisse, brun clair, sans taches sombres, et le fruit doit casser net sous la dent, avec un bruit sec. S'il plie ou s'écrase mollement, il a perdu son croquant.
On me dit souvent : l'amande, c'est sec, ça ne peut pas rancir vite, on la garde des mois à l'air libre. Non ! Une amande, c'est presque la moitié de matière grasse. Beaucoup de gras, exposé à l'air et à la lumière, chauffé sur une étagère près de la cuisinière : voilà la recette exacte du rance. Cette idée fausse pousse les gens à laisser leur sac d'amandes ouvert sur le plan de travail pendant des semaines. Résultat, un goût amer qui gâche toute une pâtisserie sans qu'on comprenne pourquoi. Ferme le sac, mets-le au frais, et goûte une amande de temps en temps, elle te dira elle-même si elle est encore bonne.
Questions et réponses
Combien de grammes de amande y a-t-il dans tasse de 200 ml ?
tasse de 200 ml de amande pèse environ 85,8 g.
Combien de grammes de amande y a-t-il dans tasse de 250 ml ?
tasse de 250 ml de amande pèse environ 107,2 g.
Combien de grammes de amande y a-t-il dans cuillère à soupe (15 ml) ?
cuillère à soupe (15 ml) de amande pèse environ 6,4 g.
Combien de grammes de amande y a-t-il dans cuillère à café (5 ml) ?
cuillère à café (5 ml) de amande pèse environ 2,1 g.
Combien de grammes de amande y a-t-il dans bocal de 0,5 l ?
bocal de 0,5 l de amande pèse environ 214,5 g.
Combien de grammes de amande y a-t-il dans 1 pièce ?
1 pièce de amande pèse environ 28,4 g.