Orechy a semienka
Mandle
Mandle majú jemnú chuť a jedia sa surové, pražené alebo nasekané. Používajú sa pri pečení, do dezertov a granoly.
579 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
579 kcal
| Bielkoviny | 21,1 g |
|---|---|
| Tuky | 49,9 g |
| Sacharidy | 21,6 g |
| Vláknina | 12,5 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 85,8 g
- hrnček 250 ml 107,2 g
- polievková lyžica (15 ml) 6,4 g
- čajová lyžička (5 ml) 2,1 g
- pohár 0,5 l 214,5 g
- 1 kus 28,4 g
Dobré vedieť: Mandle
Mandle majú jemnú, orieškovú chuť. Jedia sa surové, pražené alebo nasekané a pridávajú sa do pečiva, dezertov a müsli.
Jedna porcia mandlí váži 28,4 g. Jeden mililiter mandlí váži 0,429 g. Na 100 g pripadá 579 kcal. Na 100 g pripadá 21,15 g bielkovín, 49,93 g tuku a 21,55 g sacharidov.
Otázky a odpovede
Koľko váži mandle: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: mandle váži približne 85,8 g.
Koľko váži mandle: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: mandle váži približne 107,2 g.
Koľko váži mandle: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): mandle váži približne 6,4 g.
Koľko váži mandle: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): mandle váži približne 2,1 g.
Koľko váži mandle: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: mandle váži približne 214,5 g.
Koľko váži mandle: 1 kus?
1 kus: mandle váži približne 28,4 g.
