Orašasti plodovi i sjemenke
Badem
Bademi imaju blagu aromu i jedu se sirovi, prženi ili sjeckani. Koriste se u pecivu, desertima i granoli.
579 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
579 kcal
| Bjelančevine | 21,1 g |
|---|---|
| Masti | 49,9 g |
| Ugljikohidrati | 21,6 g |
| Vlakna | 12,5 g |
Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g proizvoda.
Koliko grama ima u jednoj mjeri
Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.
- šalica od 200 ml 85,8 g
- šalica od 250 ml 107,2 g
- žlica (15 ml) 6,4 g
- žličica (5 ml) 2,1 g
- staklenka od 0,5 l 214,5 g
- 1 komad 28,4 g
Dobro je znati: Badem
Badem je orašasti plod blagog okusa. Jede se sirov, pržen ili mljeven.
Dodaje se u pecivo, deserte i musli. Jedan mililitar badema ima masu od 0,429 g. Na 100 g sadrži 579 kcal, 21,15 g proteina, 49,93 g masti i 21,55 g ugljikohidrata.
Pitanja i odgovori
Koliko teži badem: šalica od 200 ml?
Šalica od 200 ml: badem teži otprilike 85,8 g.
Koliko teži badem: šalica od 250 ml?
Šalica od 250 ml: badem teži otprilike 107,2 g.
Koliko teži badem: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): badem teži otprilike 6,4 g.
Koliko teži badem: žličica (5 ml)?
Žličica (5 ml): badem teži otprilike 2,1 g.
Koliko teži badem: staklenka od 0,5 l?
Staklenka od 0,5 l: badem teži otprilike 214,5 g.
Koliko teži badem: 1 komad?
1 komad: badem teži otprilike 28,4 g.
