Pähkinät ja siemenet
Manteli
Manteleilla on hienovarainen maku, ja niitä syödään sellaisenaan, paahdettuna tai rouhittuna. Niitä käytetään leivonnassa, jälkiruoissa ja granolassa.
579 kcal 100 g:ssa
Ravintoarvot 100 g:ssa
579 kcal
| Proteiini | 21,1 g |
|---|---|
| Rasva | 49,9 g |
| Hiilihydraatit | 21,6 g |
| Ravintokuitu | 12,5 g |
Lähde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g:ssa tuotetta.
Montako grammaa yhdessä mitassa on
Yleisten mittojen likimääräiset painot. Tarkka arvo riippuu tuotteesta ja siitä, kuinka tiiviisti mitta täytetään.
- kuppi 200 ml 85,8 g
- kuppi 250 ml 107,2 g
- ruokalusikka (15 ml) 6,4 g
- teelusikka (5 ml) 2,1 g
- purkki 0,5 l 214,5 g
- 1 kpl 28,4 g
Hyvä tietää: Manteli
Mantelilla on mieto maku. Sitä syödään raakana, paahdettuna tai murskattuna, ja sitä käytetään leivonnaisissa, jälkiruoissa ja myslissä.
Yksi millilitra mantelia painaa 0,429 grammaa. Sata grammaa mantelia sisältää 579 kilokaloria, 21,15 grammaa proteiinia, 49,93 grammaa rasvaa ja 21,55 grammaa hiilihydraattia.
Kysymykset ja vastaukset
Paljonko manteli painaa: kuppi 200 ml?
Kuppi 200 ml: manteli painaa noin 85,8 g.
Paljonko manteli painaa: kuppi 250 ml?
Kuppi 250 ml: manteli painaa noin 107,2 g.
Paljonko manteli painaa: ruokalusikka (15 ml)?
Ruokalusikka (15 ml): manteli painaa noin 6,4 g.
Paljonko manteli painaa: teelusikka (5 ml)?
Teelusikka (5 ml): manteli painaa noin 2,1 g.
Paljonko manteli painaa: purkki 0,5 l?
Purkki 0,5 l: manteli painaa noin 214,5 g.
Paljonko manteli painaa: 1 kpl?
1 kpl: manteli painaa noin 28,4 g.
