Frutta secca e semi
Mandorla
Le mandorle hanno un sapore delicato e si mangiano crude, tostate o tritate. Si usano in pasticceria, dolci e muesli.
579 kcal per 100 g
Valori nutrizionali per 100 g
579 kcal
| Proteine | 21,1 g |
|---|---|
| Grassi | 49,9 g |
| Carboidrati | 21,6 g |
| Fibre | 12,5 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g di prodotto.
Quanti grammi in una misura
Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.
- tazza da 200 ml 85,8 g
- tazza da 250 ml 107,2 g
- cucchiaio (15 ml) 6,4 g
- cucchiaino (5 ml) 2,1 g
- barattolo da 0,5 l 214,5 g
- 1 pezzo 28,4 g
Da sapere: Mandorla
La mandorla si sceglie col naso, prima che con gli occhi: deve profumare di latte e legno, mai di cartone bagnato o di muffa, segno che ha preso umidità in dispensa. Guardala bene: la pelle dev'essere ruvida al tatto, mai lucida o unta sotto le dita, altrimenti è vecchia. Spezzane una tra i denti: deve rompersi con uno schiocco secco, non piegarsi gommosa.
Qualcuno dice: basta guardarla per sapere se è dolce o amara. No! Prendine una, grattala con l'unghia e annusala: se sprigiona un profumo intenso, quasi di amaretto, mettila da parte, non la vuoi nell'impasto. Chi si fida solo dell'occhio rischia di mescolarla alle altre senza accorgersene, e lo scopre solo a dolce finito, con un retrogusto amaro che rovina tutto il resto. In cucina quell'errore si paga caro: basta una mandorla sbagliata per guastare il sapore di un'intera teglia.
Conservala in frigorifero, al buio: il suo grasso è generoso, e il calore la fa irrancidire in fretta, anche se la confezione sembra intatta. Se senti un odore di vernice o di cera appena la apri, buttala via: non serve nemmeno assaggiarla per saperlo.
Domande e risposte
Quanti grammi di mandorla ci sono in tazza da 200 ml?
tazza da 200 ml di mandorla pesa circa 85,8 g.
Quanti grammi di mandorla ci sono in tazza da 250 ml?
tazza da 250 ml di mandorla pesa circa 107,2 g.
Quanti grammi di mandorla ci sono in cucchiaio (15 ml)?
cucchiaio (15 ml) di mandorla pesa circa 6,4 g.
Quanti grammi di mandorla ci sono in cucchiaino (5 ml)?
cucchiaino (5 ml) di mandorla pesa circa 2,1 g.
Quanti grammi di mandorla ci sono in barattolo da 0,5 l?
barattolo da 0,5 l di mandorla pesa circa 214,5 g.
Quanti grammi di mandorla ci sono in 1 pezzo?
1 pezzo di mandorla pesa circa 28,4 g.