Bjelanjak: fotografija sastojka

Mliječni proizvodi

Bjelanjak

Prozirni dio sirovog kokošjeg jajeta, odvojen od žumanjka. Koristi se za snijeg, nabujke te prozračna tijesta i kreme.

55 kcal na 100 g

Nutritivne vrijednosti na 100 g

55 kcal

Bjelančevine10,7 g
Masti0 g
Ugljikohidrati2,4 g

Izvor: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Na 100 g proizvoda.

Koliko grama ima u jednoj mjeri

Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.

  • 1 komad 33 g

Dobro je znati: Bjelanjak

Bjelanjak je prozirni dio sirovog kokošjeg jajeta, odvojen od žumanjka. U sirovom stanju ima gustu, pomalo sluzastu teksturu i gotovo je bezbojan ili blago zelenkasto-žućkast, bez izraženog mirisa. Svježina jajeta prepoznaje se po tome koliko se bjelanjak drži uz žumanjak i koliko je gust pri razbijanju: što je jaje svježije, to je bjelanjak kompaktniji i manje vodenast. Jaja se čuvaju u hladnjaku, a odvojen bjelanjak treba držati u zatvorenoj posudi i iskoristiti u kratkom roku. U kuhinji se najčešće koristi za pripremu bezea, suflea i raznih pjena, jer se mućenjem u njemu zadržava zrak, čime tijesto ili krem dobivaju laganu, prozračnu strukturu. Zagrijavanjem bjelanjak prelazi iz tekućeg u čvrsto stanje, pri čemu postaje bijel i čvrst, blagog okusa, što se koristi za učvršćivanje kremova i nadjeva. Čest je pogrešan dojam da je bjelanjak hranjivo zanemariv dio jajeta. To ne odgovara stvarnosti jer sadrži bjelančevine, dok mast potpuno izostaje.

Pitanja i odgovori

Koliko teži bjelanjak: 1 komad?

1 komad: bjelanjak teži otprilike 33 g.