Zboża i rośliny strączkowe
Czarna fasola
Czarna fasola to odmiana fasoli o ciemnej skórce i bogatym, ziemistym smaku. Używa się jej do zup, gulaszy i jako farszu do burritos.
341 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
341 kcal
| Białko | 21,6 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 1,4 g |
| Węglowodany | 62,4 g |
| Błonnik | 15,5 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 163,8 g
- szklanka 250 ml 204,8 g
- łyżka (15 ml) 12,3 g
- łyżeczka (5 ml) 4,1 g
- słoik 0,5 l 409,5 g
Warto wiedzieć: Czarna fasola
Czarna fasola to odmiana fasoli o ciemnej skórce i wyrazistym, ziemistym smaku. Stosuje się ją w zupach, potrawach duszonych oraz jako składnik nadzienia do burrito.
Mililitr czarnej fasoli waży 0,819 grama. W 100 g surowego produktu znajduje się 341 kcal, 21,6 g białka, 1,42 g tłuszczu oraz 62,36 g węglowodanów.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży czarna fasola: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: czarna fasola waży około 163,8 g.
Ile waży czarna fasola: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: czarna fasola waży około 204,8 g.
Ile waży czarna fasola: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): czarna fasola waży około 12,3 g.
Ile waży czarna fasola: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): czarna fasola waży około 4,1 g.
Ile waży czarna fasola: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: czarna fasola waży około 409,5 g.
