Spannmål och baljväxter
Svarta bönor
Svarta bönor är en bönsort med mörkt skal och rik, jordig smak. De används i soppor, grytor och som fyllning i burritos.
341 kcal per 100 g
Näringsvärde per 100 g
341 kcal
| Protein | 21,6 g |
|---|---|
| Fett | 1,4 g |
| Kolhydrater | 62,4 g |
| Fiber | 15,5 g |
Källa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g rå produkt (enligt USDA FDC).
Hur många gram är det i ett mått
Ungefärlig vikt för vanliga mått. Det exakta värdet beror på produkten och på hur hårt den packas.
- kopp 200 ml 163,8 g
- kopp 250 ml 204,8 g
- matsked (15 ml) 12,3 g
- tesked (5 ml) 4,1 g
- burk 0,5 l 409,5 g
Bra att veta: Svarta bönor
Svarta bönor är en bönsort med mörkt skal och fyllig, jordig smak.
De används i soppor, grytor och som bas för burritofyllning. En milliliter svarta bönor väger 0,819 gram. Per 100 gram innehåller de 341 kilokalorier, 21,6 gram protein, 1,42 gram fett och 62,36 gram kolhydrater.
Frågor och svar
Hur mycket väger svarta bönor: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: svarta bönor väger ungefär 163,8 g.
Hur mycket väger svarta bönor: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: svarta bönor väger ungefär 204,8 g.
Hur mycket väger svarta bönor: matsked (15 ml)?
Matsked (15 ml): svarta bönor väger ungefär 12,3 g.
Hur mycket väger svarta bönor: tesked (5 ml)?
Tesked (5 ml): svarta bönor väger ungefär 4,1 g.
Hur mycket väger svarta bönor: burk 0,5 l?
Burk 0,5 l: svarta bönor väger ungefär 409,5 g.
