Orzechy i nasiona
Nasiona konopi
Drobne, łuskane nasiona konopi o delikatnej teksturze i łagodnym, orzechowym smaku. Dodaje się je do sałatek, owsianek i smoothie.
553 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
553 kcal
| Białko | 31,6 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 48,8 g |
| Węglowodany | 8,7 g |
| Błonnik | 4 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Na 100 g produktu.
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 135,2 g
- szklanka 250 ml 169 g
- łyżka (15 ml) 10,1 g
- łyżeczka (5 ml) 3,4 g
- słoik 0,5 l 338 g
Warto wiedzieć: Nasiona konopi
Nasiona konopi to drobne, oczyszczone nasiona o miękkiej teksturze i lekkim orzechowym smaku. Dodaje się je do sałatek, kasz i smoothie.
Mililitr nasion waży 0,676 g. Sto gramów nasion ma 553 kcal. W stu gramach znajduje się 31,56 g białka, 48,75 g tłuszczu i 8,67 g węglowodanów.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży nasiona konopi: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: nasiona konopi waży około 135,2 g.
Ile waży nasiona konopi: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: nasiona konopi waży około 169 g.
Ile waży nasiona konopi: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): nasiona konopi waży około 10,1 g.
Ile waży nasiona konopi: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): nasiona konopi waży około 3,4 g.
Ile waży nasiona konopi: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: nasiona konopi waży około 338 g.
