Kuruyemişler ve tohumlar
Kenevir tohumu
553 kcal 100 g başına
100 g başına besin değerleri
553 kcal
| Protein | 31,6 g |
|---|---|
| Yağ | 48,8 g |
| Karbonhidrat | 8,7 g |
| Lif | 4 g |
Kaynak: USDA FoodData Central, 2026-10-03. 100 g üründe.
Bir ölçü kaç gramdır
Yaygın ölçülerin yaklaşık ağırlıkları. Kesin değer ürüne ve malzemenin ne kadar sıkıştırıldığına bağlıdır.
- su bardağı (200 ml) 135,2 g
- su bardağı (250 ml) 169 g
- yemek kaşığı (15 ml) 10,1 g
- çay kaşığı (5 ml) 3,4 g
- kavanoz (0,5 l) 338 g
Bilmekte fayda var: Kenevir tohumu
Kenevir tohumu, kabuğu soyulmuş, yumuşak dokulu ve hafif fındıksı aromalı küçük bir tohumdur. Salatalara, kahvaltılık tahıllara ve smoothie'lere eklenir.
Bir mililitresi 0,676 gramdır. 100 gramında 553 kilokalori bulunur. 100 gramında 31,56 gram protein vardır. 100 gramında 48,75 gram yağ vardır. 100 gramında 8,67 gram karbonhidrat vardır.
Sorular ve cevaplar
Kenevir tohumu: su bardağı (200 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (200 ml): kenevir tohumu yaklaşık 135,2 g gelir.
Kenevir tohumu: su bardağı (250 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (250 ml): kenevir tohumu yaklaşık 169 g gelir.
Kenevir tohumu: yemek kaşığı (15 ml) kaç gram gelir?
Yemek kaşığı (15 ml): kenevir tohumu yaklaşık 10,1 g gelir.
Kenevir tohumu: çay kaşığı (5 ml) kaç gram gelir?
Çay kaşığı (5 ml): kenevir tohumu yaklaşık 3,4 g gelir.
Kenevir tohumu: kavanoz (0,5 l) kaç gram gelir?
Kavanoz (0,5 l): kenevir tohumu yaklaşık 338 g gelir.
