Przyprawy
Pieprz biały
Pieprz biały powstaje z dojrzałych ziaren pieprzu pozbawionych zewnętrznej łupinki, co daje ostrzejszy, mniej aromatyczny smak niż pieprz czarny. Używa się go w jasnych sosach i potrawach, w których niepożądane są ciemne kropki.
296 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
296 kcal
| Białko | 10,4 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 2,1 g |
| Węglowodany | 68,6 g |
| Błonnik | 26,2 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 96,8 g
- szklanka 250 ml 121 g
- łyżka (15 ml) 7,3 g
- łyżeczka (5 ml) 2,4 g
- słoik 0,5 l 242 g
Warto wiedzieć: Pieprz biały
Pieprz biały otrzymuje się z dojrzałych owoców rośliny Piper nigrum, pnącza uprawianego w strefie tropikalnej. Dojrzałe, czerwone owoce moczy się w wodzie, a następnie usuwa się ich zewnętrzną łupinę, pozostawiając jasne, gładkie ziarno. W odróżnieniu od pieprzu czarnego, który powstaje z niedojrzałych owoców suszonych razem z łupiną, pieprz biały ma aromat wyraźnie bardziej stonowany, z nutą ziemistą. Dobry pieprz biały ma barwę kremowobiałą do jasnoszarej, ziarna są gładkie i jednolite, bez resztek łupiny. Zapach powinien być czysty, bez woni stęchlizny czy pleśni, a w smaku wyczuwalna jest wyraźna ostrość. Przechowuje się go w całych ziarnach, w szczelnie zamkniętym pojemniku, w suchym i ciemnym miejscu, a miele się go tuż przed użyciem, ponieważ zmielony pieprz szybciej traci aromat. W kuchni stosuje się go w jasnych sosach i zupach oraz w daniach z ryb i drobiu, gdzie ciemne cząstki pieprzu czarnego byłyby niepożądane. Sto gramów tej przyprawy dostarcza 296 kcal oraz 10,4 g białka, 2,12 g tłuszczu i 68,61 g węglowodanów. Warto spróbować obu rodzajów pieprzu obok siebie, gdyż różnią się one nie tylko ostrością, lecz przede wszystkim charakterem aromatu, co łatwiej ocenić, porównując je bezpośrednio, niż opierając się na samym wyglądzie przyprawy.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży pieprz biały: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: pieprz biały waży około 96,8 g.
Ile waży pieprz biały: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: pieprz biały waży około 121 g.
Ile waży pieprz biały: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): pieprz biały waży około 7,3 g.
Ile waży pieprz biały: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): pieprz biały waży około 2,4 g.
Ile waży pieprz biały: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: pieprz biały waży około 242 g.