Especiarias
Orégano
Orégano é uma erva aromática seca comum na culinária mediterrânea. É adicionado a molhos, pizzas e pratos de carne e vegetais.
265 kcal por 100 g
Informação nutricional por 100 g
265 kcal
| Proteínas | 9 g |
|---|---|
| Gorduras | 4,3 g |
| Carboidratos | 68,9 g |
| Fibra | 42,5 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto seco (segundo o USDA FDC).
Quantos gramas há numa medida
Pesos aproximados de medidas comuns. O valor exato depende do produto e de como a medida é preenchida.
- copo de 200 ml 56,8 g
- copo de 250 ml 71 g
- colher de sopa (15 ml) 4,3 g
- colher de chá (5 ml) 1,4 g
- frasco de 0,5 l 142 g
Bom saber: Orégano
O orégano é uma erva aromática seca, muito usada na cozinha mediterrânea, especialmente em molhos de tomate, pizzas e pratos de carne e vegetais. Na forma seca, apresenta folhas pequenas e esverdeadas, com tom que varia entre o verde-acinzentado e o verde-oliva. Um orégano de boa qualidade tem aroma intenso e levemente picante ao ser esfregado entre os dedos; folhas muito pálidas ou sem cheiro perceptível indicam perda de potência. Deve ser guardado em recipiente fechado, ao abrigo da luz e da umidade, pois a exposição prolongada ao ar reduz seu aroma com o tempo. No preparo, costuma ser adicionado ainda seco, diretamente sobre o alimento, ou misturado ao azeite antes do uso, permitindo que o óleo absorva parte do seu sabor. É comum pensar que existe apenas um tipo de orégano, quando na verdade diferentes espécies e origens resultam em folhas com aromas distintos, uns mais suaves, outros mais pungentes. Por isso, o ideal é acrescentar a erva pouco a pouco, provando o prato até alcançar o aroma desejado sem que o sabor se torne amargo.
Perguntas e respostas
Orégano — copo de 200 ml: quanto pesa?
Orégano — copo de 200 ml: cerca de 56,8 g.
Orégano — copo de 250 ml: quanto pesa?
Orégano — copo de 250 ml: cerca de 71 g.
Orégano — colher de sopa (15 ml): quanto pesa?
Orégano — colher de sopa (15 ml): cerca de 4,3 g.
Orégano — colher de chá (5 ml): quanto pesa?
Orégano — colher de chá (5 ml): cerca de 1,4 g.
Orégano — frasco de 0,5 l: quanto pesa?
Orégano — frasco de 0,5 l: cerca de 142 g.