Orechy a semienka
Lieskový orech
Lieskové orechy sú okrúhle orechy s bohatou, orieškovou chuťou, ktorá sa opražením ešte zvýrazní. Používajú sa na pečenie, do dezertov, nátierok a ako snack.
628 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
628 kcal
| Bielkoviny | 14,9 g |
|---|---|
| Tuky | 60,8 g |
| Sacharidy | 16,7 g |
| Vláknina | 9,7 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 97,2 g
- hrnček 250 ml 121,5 g
- polievková lyžica (15 ml) 7,3 g
- čajová lyžička (5 ml) 2,4 g
- pohár 0,5 l 243 g
- 1 kus 28,4 g
Dobré vedieť: Lieskový orech
Lieskový orech je guľatý orech s výraznou orechovou chuťou, ktorá sa ešte zvýrazní po upražení. Používa sa v pečive, dezertoch a pastách, ale aj ako samostatné občerstvenie.
Jeden kus má 28,4 g. Mililiter váži 0,486 g. Na 100 g pripadá 628 kcal. Obsahuje 14,95 g bielkovín, 60,75 g tuku a 16,7 g sacharidov na 100 g.
Otázky a odpovede
Koľko váži lieskový orech: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: lieskový orech váži približne 97,2 g.
Koľko váži lieskový orech: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: lieskový orech váži približne 121,5 g.
Koľko váži lieskový orech: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): lieskový orech váži približne 7,3 g.
Koľko váži lieskový orech: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): lieskový orech váži približne 2,4 g.
Koľko váži lieskový orech: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: lieskový orech váži približne 243 g.
Koľko váži lieskový orech: 1 kus?
1 kus: lieskový orech váži približne 28,4 g.
