Obilniny a strukoviny
Pohánková múka
Pohánková múka sa mlie z lúpanej pohánky. Používa sa na palacinky, halušky, chlieb a pečivo, často v kombinácii s pšeničnou múkou.
335 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
335 kcal
| Bielkoviny | 12,6 g |
|---|---|
| Tuky | 3,1 g |
| Sacharidy | 70,6 g |
| Vláknina | 10 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 101,4 g
- hrnček 250 ml 126,8 g
- polievková lyžica (15 ml) 7,6 g
- čajová lyžička (5 ml) 2,5 g
- pohár 0,5 l 253,5 g
Dobré vedieť: Pohánková múka
Pohánková múka vzniká zomletím pohánky.
Používa sa na palacinky, pirohy, chlieb a pečivo, často sa mieša s pšeničnou múkou. Mililiter váži 0,507 g. Na 100 g obsahuje 335 kcal, 12,62 g bielkovín, 3,1 g tuku a 70,59 g sacharidov.
Otázky a odpovede
Koľko váži pohánková múka: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: pohánková múka váži približne 101,4 g.
Koľko váži pohánková múka: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: pohánková múka váži približne 126,8 g.
Koľko váži pohánková múka: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): pohánková múka váži približne 7,6 g.
Koľko váži pohánková múka: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): pohánková múka váži približne 2,5 g.
Koľko váži pohánková múka: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: pohánková múka váži približne 253,5 g.
