Oreščki in semena
Arašid
Arašidi imajo bogat okus in so priljubljen prigrizek. Uporabljamo jih v omakah, pri peki in za pripravo arašidovega masla.
588 kcal na 100 g
Hranilne vrednosti na 100 g
588 kcal
| Beljakovine | 23,2 g |
|---|---|
| Maščobe | 43,3 g |
| Ogljikovi hidrati | 26,5 g |
| Vlaknine | 8 g |
Vir: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surovega izdelka (po podatkih USDA FDC).
Dobro je vedeti: Arašid
Arašid ima bogat okus, priljubljen je kot prigrizek. Uporabljajo ga v omakah, pecivu in za pripravo arašidovega masla.
Podatki veljajo za surove arašide. 100 g arašidov vsebuje 588,33 kcal, 23,2 g beljakovin, 43,28 g maščob in 26,5 g ogljikovih hidratov.
