Olja in maščobe
Sončnično olje
Sončnično olje, stisnjeno iz sončničnih semen, je vsakodnevno kuhinjsko olje v Ukrajini. Uporablja se za cvrtje, peko in zabelo jedi.
884 kcal na 100 g
Hranilne vrednosti na 100 g
884 kcal
| Beljakovine | 0 g |
|---|---|
| Maščobe | 100 g |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
Vir: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g izdelka.
Koliko gramov je v eni meri
Približna teža običajnih mer. Natančna vrednost je odvisna od izdelka in od tega, kako zbito je napolnjena mera.
- skodelica 200 ml 184 g
- skodelica 250 ml 230 g
- žlica (15 ml) 13,8 g
- žlička (5 ml) 4,6 g
- kozarec 0,5 l 460 g
Dobro je vedeti: Sončnično olje
Sončnično olje je osnovno olje za pripravo jedi, pridobljeno iz semen sončnice. Uporabljajo ga za cvrtje, peko in zabelo jedi.
En mililiter tehta 0,92 g. Na 100 g vsebuje 884 kcal in 100 g maščob. Beljakovin in ogljikovih hidratov ne vsebuje.
Vprašanja in odgovori
Koliko tehta sončnično olje: skodelica 200 ml?
Skodelica 200 ml: sončnično olje tehta približno 184 g.
Koliko tehta sončnično olje: skodelica 250 ml?
Skodelica 250 ml: sončnično olje tehta približno 230 g.
Koliko tehta sončnično olje: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): sončnično olje tehta približno 13,8 g.
Koliko tehta sončnično olje: žlička (5 ml)?
Žlička (5 ml): sončnično olje tehta približno 4,6 g.
Koliko tehta sončnično olje: kozarec 0,5 l?
Kozarec 0,5 l: sončnično olje tehta približno 460 g.
