Tahıllar ve baklagiller
Karabuğday
Karabuğday, Ukrayna mutfağında geleneksel bir garnitür olan kavrulmuş karabuğday tanesidir. Lapa olarak pişirilir ya da iç harçlara ve çorbalara eklenir.
346 kcal 100 g başına
100 g başına besin değerleri
346 kcal
| Protein | 11,7 g |
|---|---|
| Yağ | 2,7 g |
| Karbonhidrat | 75 g |
| Lif | 10,3 g |
Kaynak: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g pişmiş veya hazırlanmış üründe (USDA FDC'ye göre).
Bir ölçü kaç gramdır
Yaygın ölçülerin yaklaşık ağırlıkları. Kesin değer ürüne ve malzemenin ne kadar sıkıştırıldığına bağlıdır.
- su bardağı (200 ml) 138,6 g
- su bardağı (250 ml) 173,2 g
- yemek kaşığı (15 ml) 10,4 g
- çay kaşığı (5 ml) 3,5 g
- kavanoz (0,5 l) 346,5 g
Bilmekte fayda var: Karabuğday
Karabuğday, kavrulmuş karabuğday tanesinden yapılan bir yarmadır. Ukrayna mutfağında geleneksel bir garnitür olarak kullanılır; lapa gibi pişirilir veya iç harçlara ve çorbalara eklenir.
Bir mililitresi 0,693 gramdır. 100 gramında 346 kalori, 11,73 gram protein, 2,71 gram yağ ve 74,95 gram karbonhidrat bulunur.
Sorular ve cevaplar
Karabuğday: su bardağı (200 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (200 ml): karabuğday yaklaşık 138,6 g gelir.
Karabuğday: su bardağı (250 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (250 ml): karabuğday yaklaşık 173,2 g gelir.
Karabuğday: yemek kaşığı (15 ml) kaç gram gelir?
Yemek kaşığı (15 ml): karabuğday yaklaşık 10,4 g gelir.
Karabuğday: çay kaşığı (5 ml) kaç gram gelir?
Çay kaşığı (5 ml): karabuğday yaklaşık 3,5 g gelir.
Karabuğday: kavanoz (0,5 l) kaç gram gelir?
Kavanoz (0,5 l): karabuğday yaklaşık 346,5 g gelir.
