Korn og belgfrukter
Bokhvete
Bokhvete er ristede bokhvetegryn, et tradisjonelt tilbehør i ukrainsk matlaging. Den kokes som grøt eller brukes i fyll og supper.
346 kcal per 100 g
Næringsinnhold per 100 g
346 kcal
| Protein | 11,7 g |
|---|---|
| Fett | 2,7 g |
| Karbohydrater | 75 g |
| Kostfiber | 10,3 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g kokt eller tilberedt produkt (ifølge USDA FDC).
Hvor mange gram er det i et mål
Omtrentlig vekt for vanlige mål. Den nøyaktige verdien avhenger av produktet og av hvor tett det pakkes.
- kopp 200 ml 138,6 g
- kopp 250 ml 173,2 g
- spiseskje (15 ml) 10,4 g
- teskje (5 ml) 3,5 g
- glass 0,5 l 346,5 g
Greit å vite: Bokhvete
Bokhvete er gryn av ristede bokhvetekjerner, et tradisjonelt tilbehør i det ukrainske kjøkkenet. Den kokes som grøt eller brukes i fyll og supper.
En milliliter bokhvete veier 0,693 gram. Per 100 gram, rå, slik den kjøpes, gir bokhvete 346 kcal, 11,73 gram protein, 2,71 gram fett og 74,95 gram karbohydrater.
Spørsmål og svar
Hvor mye veier bokhvete: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: bokhvete veier omtrent 138,6 g.
Hvor mye veier bokhvete: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: bokhvete veier omtrent 173,2 g.
Hvor mye veier bokhvete: spiseskje (15 ml)?
Spiseskje (15 ml): bokhvete veier omtrent 10,4 g.
Hvor mye veier bokhvete: teskje (5 ml)?
Teskje (5 ml): bokhvete veier omtrent 3,5 g.
Hvor mye veier bokhvete: glass 0,5 l?
Glass 0,5 l: bokhvete veier omtrent 346,5 g.
