Tahıllar ve baklagiller
Nohut
Nohut, kuruyemişi andıran tadı olan bir baklagildir; haşlanarak çorba ve salatalara eklenir veya humus yapımında kullanılır. Vejetaryen mutfağında yaygın bir malzemedir.
378 kcal 100 g başına
100 g başına besin değerleri
378 kcal
| Protein | 20,5 g |
|---|---|
| Yağ | 6 g |
| Karbonhidrat | 63 g |
| Lif | 12,2 g |
Kaynak: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g çiğ üründe (USDA FDC'ye göre).
Bir ölçü kaç gramdır
Yaygın ölçülerin yaklaşık ağırlıkları. Kesin değer ürüne ve malzemenin ne kadar sıkıştırıldığına bağlıdır.
- su bardağı (200 ml) 169 g
- su bardağı (250 ml) 211,2 g
- yemek kaşığı (15 ml) 12,7 g
- çay kaşığı (5 ml) 4,2 g
- kavanoz (0,5 l) 422,5 g
Bilmekte fayda var: Nohut
Nohut, fındıksı tada sahip bir baklagildir. Haşlanarak çorbalara, salatalara eklenir veya ezilerek humus yapımında kullanılır. 1 mililitresi 0,845 gramdır. 100 gramında 378 kalori, 20,47 gram protein, 6,04 gram yağ ve 62,95 gram karbonhidrat bulunur.
Sorular ve cevaplar
Nohut: su bardağı (200 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (200 ml): nohut yaklaşık 169 g gelir.
Nohut: su bardağı (250 ml) kaç gram gelir?
Su bardağı (250 ml): nohut yaklaşık 211,2 g gelir.
Nohut: yemek kaşığı (15 ml) kaç gram gelir?
Yemek kaşığı (15 ml): nohut yaklaşık 12,7 g gelir.
Nohut: çay kaşığı (5 ml) kaç gram gelir?
Çay kaşığı (5 ml): nohut yaklaşık 4,2 g gelir.
Nohut: kavanoz (0,5 l) kaç gram gelir?
Kavanoz (0,5 l): nohut yaklaşık 422,5 g gelir.
