Korn og belgfrukter
Kikerter
Kikerter er en belgfrukt med nøtteaktig smak. De kokes og tilsettes i supper og salater, eller blendes til hummus. De er en vanlig ingrediens i vegetarisk matlaging.
378 kcal per 100 g
Næringsinnhold per 100 g
378 kcal
| Protein | 20,5 g |
|---|---|
| Fett | 6 g |
| Karbohydrater | 63 g |
| Kostfiber | 12,2 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g rått produkt (ifølge USDA FDC).
Hvor mange gram er det i et mål
Omtrentlig vekt for vanlige mål. Den nøyaktige verdien avhenger av produktet og av hvor tett det pakkes.
- kopp 200 ml 169 g
- kopp 250 ml 211,2 g
- spiseskje (15 ml) 12,7 g
- teskje (5 ml) 4,2 g
- glass 0,5 l 422,5 g
Greit å vite: Kikerter
Kikerter er en belgfrukt med nøtteaktig smak. De kokes og brukes i supper, salater eller males til hummus, og er et vanlig innslag i vegetarisk mat.
En milliliter kikerter veier 0,845 gram. Per 100 gram inneholder de 378 kalorier og 20,47 gram protein. De inneholder også 6,04 gram fett og 62,95 gram karbohydrater per 100 gram.
Spørsmål og svar
Hvor mye veier kikerter: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: kikerter veier omtrent 169 g.
Hvor mye veier kikerter: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: kikerter veier omtrent 211,2 g.
Hvor mye veier kikerter: spiseskje (15 ml)?
Spiseskje (15 ml): kikerter veier omtrent 12,7 g.
Hvor mye veier kikerter: teskje (5 ml)?
Teskje (5 ml): kikerter veier omtrent 4,2 g.
Hvor mye veier kikerter: glass 0,5 l?
Glass 0,5 l: kikerter veier omtrent 422,5 g.
