Žitarice i mahunarke
Slanutak
Slanutak je mahunarka orašastog okusa, kuha se i dodaje u juhe, salate ili se pasira u humus. Uobičajen je sastojak vegetarijanske kuhinje.
378 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
378 kcal
| Bjelančevine | 20,5 g |
|---|---|
| Masti | 6 g |
| Ugljikohidrati | 63 g |
| Vlakna | 12,2 g |
Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g sirovog proizvoda (prema USDA FDC).
Koliko grama ima u jednoj mjeri
Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.
- šalica od 200 ml 169 g
- šalica od 250 ml 211,2 g
- žlica (15 ml) 12,7 g
- žličica (5 ml) 4,2 g
- staklenka od 0,5 l 422,5 g
Dobro je znati: Slanutak
Slanutak je mahunarka s orašastim okusom, koja se kuha i dodaje u juhe, salate ili se pretvara u humus. Jedan mililitar slanutka teži 0,845 grama. 100 grama sirovog slanutka sadrži 378 kalorija, 20,47 grama proteina, 6,04 grama masti i 62,95 grama ugljikohidrata.
Pitanja i odgovori
Koliko teži slanutak: šalica od 200 ml?
Šalica od 200 ml: slanutak teži otprilike 169 g.
Koliko teži slanutak: šalica od 250 ml?
Šalica od 250 ml: slanutak teži otprilike 211,2 g.
Koliko teži slanutak: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): slanutak teži otprilike 12,7 g.
Koliko teži slanutak: žličica (5 ml)?
Žličica (5 ml): slanutak teži otprilike 4,2 g.
Koliko teži slanutak: staklenka od 0,5 l?
Staklenka od 0,5 l: slanutak teži otprilike 422,5 g.
