Курячо-шпинатна лазаньяФото від ШІ

Курячо-шпинатна лазанья

Порцій: 4 Підготовка 25 хв Приготування 35 хв Паста
Містить: глютен, молоко, горіхи
Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку.

Інгредієнти

Кроки

  1. Обсмажте цибулю на сковороді з оливковою олією до м'якості, не допускаючи підрум'янювання, додайте заморожений шпинат і прогрівайте, поки він повністю не розтане.

    8 хв
  2. Додайте вершковий сир, сіль і свіжомелений перець до шпинату, збивайте, поки сир повністю не розтане.

    2 хв
  3. Обсмажте куряче філе на сильному вогні до рум'яної скоринки з усіх боків, близько 6–8 хвилин.

    7 хв
  4. Обсмажте цибулю, часник і моркву на середньому вогні, поки цибуля не стане прозорою, близько 5 хвилин.

    5 хв
  5. Додайте кабачок, спеції, томатну пасту, томати й бульйон, тушкуйте близько 15 хвилин.

    15 хв
  6. Розтопіть вершкове масло, додайте борошно й збивайте 1–2 хвилини до утворення гладкої грудки.

    2 хв
  7. Поступово невеликими порціями влийте молоко, збиваючи до консистенції соусу, додайте сир і мускатний горіх, збивайте, поки сир не розтане, близько 2–3 хвилин.

    3 хв
  8. Додайте обсмажену курку в томатний соус і перемішайте.

    1 хв
  9. Викладайте шарами по черзі томатний соус, шпинат, соус морне і листи лазаньї. Завершіть шаром соусу морне.

    5 хв
  10. Випікайте в розігрітій духовці з режимом конвекції при 220°С 12-15 хвилин.

    13 хв
  11. Подавайте гарячу лазанью, присипавши свіжим орегано.

Лазанья — це страва з трьох самостійних речей, які зустрічаються в духовці лише на останні 15 хвилин. Курячо-томатний соус, шпинат зі сливковим сиром і білий соус — кожен готується окремо, і кожен має бути готовий сам по собі, ще до того, як ви дістали листи. Якщо один з трьох вийде рідким чи несмачним, духовка це не виправить — вона лише запече те, що є.

Головний ризик тут не в м'ясі й не в листах, а у воді. Шпинат, кабачок, томати — все це тримає вологу, і якщо не дати їй випаруватись на плиті, лазанья в духовці перетвориться на суп під сиром. Тому етапи обсмажування й тушкування — це не формальність для аромату, а спосіб позбутися зайвої рідини заздалегідь.

Друге — білий соус, він же морне. Його роблять не для краси, а тому що без нього шари просто не тримаються одне з одним і пересихають зверху. Якщо борошняну грудку не прогріти як слід перед молоком, соус потім візьметься грудками, і це вже не виправити збовтуванням.

Свіжі листи лазаньї — це велика поступка господині: вони не тягнуть вологу з соусів так, як сухі, і доходять за ті самі 12–15 хвилин, поки верх встигає підрум'янитись. Із сухими листами цей рецепт просто не спрацює в такий короткий час випікання.

Цибулі тут дві порції, і це не помилка переліку — одна йде в шпинат, друга в м'ясний соус, і обидві мають стати м'якими, а не рум'яними. Дехто каже — цибулю треба підсмажити до золотавого кольору, інакше вона "сира". Ні, бо тут цибуля не самостійний смак, а основа для іншого, і якщо вона піде в карамель, то перетягне на себе весь соус і заб'є томат і шпинат своєю солодкістю.

Заморожений шпинат — нормальний вибір, і соромитись нема чого: свіжий дає стільки ж вологи при готуванні, просто ви побачите це пізніше, вже в духовці. Головне — прогрівати його, поки весь лід не піде в рідину і не википить, інакше вершковий сир розбавиться водою замість того, щоб обійняти шпинат. Сир беріть натуральний, без добавок — солоні чи із зеленню варіанти поламають баланс спецій, які вже є в томатному соусі.

Куряче філе смажать на сильному вогні окремо від соусу не заради видимості — скоринка, яка при цьому утворюється, це реакція м'яса з гарячою поверхнею сковороди, і саме вона дає смак, якого немає в курці, звареній у соусі. Якщо кинути сире філе прямо в томати тушкуватись — воно віддасть сік туди і стане сірим та сухим, а соус розрідиться.

Морква та кабачок трете крупно не для текстури, а щоб вони встигли віддати воду й розм'якнути за ті п'ятнадцять хвилин тушкування, поки соус уварюється. Дрібна тертка тут радше завадить — овочі перетворяться в кашу раніше, ніж піде зайва волога. Орегано, розмарин і чебрець сушені — цілком доречний вибір, сушені трави якраз підходять для тривалого тушкування, бо розкриваються повільно, на відміну від свіжих, які тут би просто згоріли чи загубились.

Білий соус морне — це класична сполука масла, борошна і молока, і тут важить порядок: спершу борошно прогрівають у маслі до грудки без грудочок, щоб воно втратило смак сирого тіста, і лише потім, малими порціями, вливають молоко, щораз розбиваючи соус до гладкості. Мускатний горіх — не прикраса, а традиційний супутник білого соусу ще з французької кухні, він перебиває борошнистий присмак, якщо такий лишився.

Моцарела йде нагору або в сам морне — свіжа, а не та, що для піци, тому що свіжа тане в соус, а не лежить гумовою плівкою зверху. Якщо під рукою лише тверда моцарела чи навіть пармезан — підійде будь-який сир, що плавиться без розшаровування на олію, просто смак вийде трохи інакшим, гострішим.

220°С з конвекцією на 12–15 хвилин — це режим, коли гаряче повітря рівномірно обходить листи зверху й з боків, і за цей короткий час верх встигає зарум'янитись, а всередині все лише прогрівається — адже всі складові вже готові. Готовність тут бачите на око: верх взявся плямистою рум'яною коркою, а не однорідною блідою плівкою. Якщо скоринки нема — потримайте ще хвилину-дві, духовки бувають різні, і 220°С на дисплеї не завжди 220°С біля решітки.

Ще від Giulia Bellandi

Поскаржитись на рецепт hello@fridge.menu