Ossobuco: foto de l'ingredient

Carn i peix

Ossobuco

L'ossobuco és una rodanxa crua de jarret de vedella tallada transversalment, amb l'os i el moll encara a dins. Es cou lentament amb vi i verdures fins que la carn queda molt tendra.

113 kcal per 100 g

Informació nutricional per 100 g

113 kcal

Proteïnes19,1 g
Greixos3,5 g
Hidrats de carboni0 g

Font: USDA FoodData Central, 2026-11-06. Per 100 g de producte cru (segons USDA FDC).

Quants grams hi ha en una mesura

Pesos aproximats de mesures habituals. El valor exacte depèn del producte i de com s'ompli la mesura.

  • 1 unitat 300 g

Convé saber: Ossobuco

L'ossobuco, amic meu, no és un filet qualsevol. És una rodanxa de la canyella de vedella, tallada de través, amb l'os al mig i, dins l'os, el moll. Mira bé aquest moll: durant la cocció lenta es torna tou i cremós, i dona greix i suc a la salsa. Però el que fa tendra la carn és una altra cosa: el teixit connectiu de la cama, ple de col·lagen, que amb foc lent es transforma en gelatina.

Com triar-lo? Pel color: la carn ha de ser rosada, mai grisa ni fosca. L'os ha de tenir el moll visible al centre. L'olor ha de ser neta, de carn fresca, mai àcida.

Alguns diuen que l'ossobuco, com és magre, es cuina ràpid, com un bistec. No! Aquesta peça ve de la cama, un múscul que ha treballat molt, ple de teixit connectiu. Necessita foc lent i temps llarg perquè aquell teixit es transformi en gelatina.

L'error de qui no ho sap: el cuina fort i ràpid, i li surt sec i gomós, en lloc de sucós i tendre. El foc lent és l'únic secret.

Preguntes i respostes

Ossobuco — 1 unitat: quant pesa?

Ossobuco — 1 unitat: aproximadament 300 g.