Ossobuco: zdjęcie składnika

Mięso i ryby

Ossobuco

Ossobuco to surowy plaster goleni cielęcej pokrojony w poprzek, z kością i szpikiem w środku. Długo duszony z winem i warzywami, aż mięso stanie się bardzo miękkie.

113 kcal na 100 g

Wartości odżywcze na 100 g

113 kcal

Białko19,1 g
Tłuszcz3,5 g
Węglowodany0 g

Źródło: USDA FoodData Central, 2026-11-06. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).

Ile gramów waży jedna miara

Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.

  • 1 sztuka 300 g

Warto wiedzieć: Ossobuco

Ossobuco to surowy, poprzeczny plaster cielęcej goleni z kością, w której środku znajduje się szpik kostny. Kawałek ten przeznaczony jest do długiego, powolnego duszenia z winem i warzywami, aż mięso stanie się bardzo miękkie i zacznie łatwo oddzielać się od kości. Wybierając ossobuco, należy zwracać uwagę na barwę mięsa, która u cielęciny jest zwykle bladoróżowa, oraz na zapach, który powinien być świeży, bez nuty kwaskowatej wskazującej na zepsucie. Mięso powinno być w dotyku sprężyste i lekko wilgotne, nie lepkie i nie śliskie. Ossobuco przechowuje się w chłodziarce; można je również zamrozić. W kuchni wykorzystuje się je głównie do przygotowania potrawy znanej jako ossobuco alla milanese, gdzie mięso dusi się z winem, bulionem, warzywami i przyprawami przez kilka godzin, aż uzyska odpowiednią miękkość. Nazwa „ossobuco” obejmuje zarówno surowy kawałek mięsa z kością, jak i przygotowaną z niego potrawę.

Pytania i odpowiedzi

Ile waży ossobuco: 1 sztuka?

1 sztuka: ossobuco waży około 300 g.