Mięso i ryby
Podroby
Jadalne wnętrzności drobiu – wątróbka, serce i żołądek (tutaj z gęsi). Używane do zup, sosów, farszów do drobiu lub po prostu smażone na patelni.
124 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
124 kcal
| Białko | 17,9 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 4,5 g |
| Węglowodany | 1,8 g |
| Błonnik | 0 g |
Źródło: USDA FoodData Central (przybliżone, na podstawie podobnego produktu), 2026-10-02. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).
Warto wiedzieć: Podroby
Podroby, moja droga, to nie żadna tania dokładka do rosołu. To serce, wątroba i żołądek gęsi — trzy różne narządy, trzy różne charaktery, i każdy wymaga innego traktowania. Serce i żołądek to mięśnie, zbite i mięsiste, dobrze znoszą długie, spokojne gotowanie, choć serce da się też szybko usmażyć czy zgrillować. Wątroba to coś innego — gruczoł, delikatny i miękki, i wystarczy mu chwila na gorącej patelni.
Wybieraj podroby po wyglądzie i zapachu, nie po metce. Wątroba powinna być gładka, błyszcząca, bez szarych plam i bez ostrego, kwaśnego zapachu — to zapach starzenia, nie świeżości. Serce musi być elastyczne pod palcem, żołądek — zwarty, bez śliskiej powłoki.
Niektórzy mówią: podroby to wszystko jedno, wrzuć do garnka i gotuj razem. Nie! Żołądek potrzebuje czasu, aż widelec wejdzie w niego bez oporu, ale wątroba gotowana tak długo robi się sucha i ziarnista w środku. Stąd ten częsty błąd w kuchni — rosół z żołądkami idealny, a wątroba w nim zepsuta, wysuszona, bez smaku. Dodawaj ją na końcu, osobno, i dopiero wtedy podroby pokażą, jakie potrafią być dobre.