Viandes et poissons
Abattis
Organes comestibles de volaille — foie, cœur et gésier (ici d'oie). Ils s'utilisent pour des soupes, des sauces, la farce de volaille, ou simplement poêlés.
124 kcal pour 100 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
124 kcal
| Protéines | 17,9 g |
|---|---|
| Lipides | 4,5 g |
| Glucides | 1,8 g |
| Fibres | 0 g |
Source : USDA FoodData Central (approximatif, d'après un produit similaire), 2026-10-02. Pour 100 g cru (selon l'USDA FDC).
Bon à savoir : Abattis
Les abats d'oie, il faut les regarder dans les yeux avant de les acheter. Le foie, le cœur, le gésier : trois organes, trois textures, trois cuissons différentes. Le foie est fondant sous la dent, presque crémeux, parce que c'est une glande, pas un muscle : il n'a pas ces fibres dures qu'on trouve ailleurs. Le cœur, lui, est un muscle qui ne s'arrête jamais de battre : chair dense, courte, presque élastique. Le gésier broie les graines, alors sa paroi est épaisse et demande une cuisson longue pour s'attendrir. Choisis-les à l'odeur : propre, légèrement sucrée, jamais âcre. La couleur doit être vive, brillante, sans taches ternes.
On entend souvent : les abats, c'est tout pareil, on les cuit tous de la même façon. Non ! Chacun a son rythme. Jette le foie et le gésier dans la même poêle, en même temps, pour le même temps : tu auras un foie sec et caoutchouteux pendant que le gésier restera dur comme une semelle. Cuis chaque organe à part, selon sa propre nature, et sers-les ensemble seulement à la fin.