Cereals i llegums
Quinoa
La quinoa són unes llavors petites semblants a grans d'una planta sud-americana, que es cuinen com un cereal. S'utilitza per a acompanyaments, amanides i plats calents en lloc de l'arròs o altres cereals.
368 kcal per 100 g
Informació nutricional per 100 g
368 kcal
| Proteïnes | 14,1 g |
|---|---|
| Greixos | 6,1 g |
| Hidrats de carboni | 64,2 g |
| Fibra | 7 g |
Font: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g de producte cuit o preparat (segons USDA FDC).
Quants grams hi ha en una mesura
Pesos aproximats de mesures habituals. El valor exacte depèn del producte i de com s'ompli la mesura.
- tassa de 200 ml 143,8 g
- tassa de 250 ml 179,8 g
- cullerada (15 ml) 10,8 g
- cullereta (5 ml) 3,6 g
- pot de 0,5 l 359,5 g
Convé saber: Quinoa
La quinoa és un gra d'una planta sud-americana que es cou com l'arròs, per a guarnicions, amanides i plats calents en lloc d'arròs o fajol.
Pertany a la categoria dels grans. Un mil·lilitre pesa 0,719 grams. Per 100 g en cru aporta 368 kcal, 14,12 g de proteïna, 6,07 g de greix i 64,16 g de carbohidrats.
Preguntes i respostes
Quinoa — tassa de 200 ml: quant pesa?
Quinoa — tassa de 200 ml: aproximadament 143,8 g.
Quinoa — tassa de 250 ml: quant pesa?
Quinoa — tassa de 250 ml: aproximadament 179,8 g.
Quinoa — cullerada (15 ml): quant pesa?
Quinoa — cullerada (15 ml): aproximadament 10,8 g.
Quinoa — cullereta (5 ml): quant pesa?
Quinoa — cullereta (5 ml): aproximadament 3,6 g.
Quinoa — pot de 0,5 l: quant pesa?
Quinoa — pot de 0,5 l: aproximadament 359,5 g.
