Spannmål och baljväxter
Quinoa
Quinoa är små fröliknande korn från en sydamerikansk växt, som kokas som gryn. Den används till tillbehör, sallader och varma rätter i stället för ris eller andra sädesslag.
368 kcal per 100 g
Näringsvärde per 100 g
368 kcal
| Protein | 14,1 g |
|---|---|
| Fett | 6,1 g |
| Kolhydrater | 64,2 g |
| Fiber | 7 g |
Källa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g kokt eller tillagad produkt (enligt USDA FDC).
Hur många gram är det i ett mått
Ungefärlig vikt för vanliga mått. Det exakta värdet beror på produkten och på hur hårt den packas.
- kopp 200 ml 143,8 g
- kopp 250 ml 179,8 g
- matsked (15 ml) 10,8 g
- tesked (5 ml) 3,6 g
- burk 0,5 l 359,5 g
Bra att veta: Quinoa
Quinoa är frön från en sydamerikansk växt som kokas som gryn. Den används till tillbehör, sallader och varma rätter i stället för ris eller bovete.
En milliliter väger 0,719 gram. Per 100 g innehåller quinoa 368 kcal, 14,12 g protein, 6,07 g fett och 64,16 g kolhydrater.
Frågor och svar
Hur mycket väger quinoa: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: quinoa väger ungefär 143,8 g.
Hur mycket väger quinoa: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: quinoa väger ungefär 179,8 g.
Hur mycket väger quinoa: matsked (15 ml)?
Matsked (15 ml): quinoa väger ungefär 10,8 g.
Hur mycket väger quinoa: tesked (5 ml)?
Tesked (5 ml): quinoa väger ungefär 3,6 g.
Hur mycket väger quinoa: burk 0,5 l?
Burk 0,5 l: quinoa väger ungefär 359,5 g.
